অল্প বয়সে যদি চুল পাকা শুরু হয় সেক্ষেত্রে ঘরের বাইরে, অফিস কিংবা বন্ধু-মহলে বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয় প্রায়ই। পরিসংখ্যান বলছে ৩০ বছর বা তার কম বয়সে চুল পেকে যাওয়ার পিছনে অতিরিক্ত চিন্তাই বেশি দায়ী। তবে এসব সমস্যায় ঘরোয়া কিছু সমাধান রয়েছে। যেসব পদ্ধতি অনুসরণ করা যেতে পারে… আমলকিঃ একটা বাটিতে অল্প করে নারকেল তেল এবং কয়েক টুকরো আমলকি নিয়ে গরম করুন। তারপর সেই তেলটা ধীরে ধীরে সারা চুলে লাগিয়ে অপেক্ষা করুনবিস্তারিত পড়ুন

সমীক্ষা বলছে আয়ু বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্মৃতিশক্তি হারিয়ে যাওয়ার আশঙ্কা গত কয়েক দশকে মারাত্মক হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। বর্তমানে সারা বিশ্বে প্রায় ৪৭ মিনিয়ান মানুষ অ্যালঝাইমার বা ডিমেনশিয়ার মতো স্মৃতিশক্তি লোপ পাওয়ার মতো রোগে ভুগছে। অ্যালঝাইমার হল এমন রোগ যাতে ব্রেন টিস্যুগুলি ধীরে ধীরে শুকিয়ে যেতে শুরু করে। ফলে সময় যত এগোতে থাকে, তত স্মৃতিশক্তি লোপ পেতে শুরু করে। এক সময় গিয়ে তো নিজের পরিচয়টুকুও মনে রাখতে পারেন না রোগী। আর সবশেষেবিস্তারিত পড়ুন

প্রযুক্তিগত অগ্রগিত মানুষের জন্য আশীর্বাদ বয়ে আনে ঠিকই; কিন্তু অনেক সময় এর জন্য মানুষকে চরম মূল্যও শোধ করতে হয়। যেমন কম্পিউটার এবং মোবাইল স্ক্রিনে দীর্ঘক্ষণ তাকিয়ে থাকার ফলে দৃষ্টিশক্তি হারাতে হয়। কিন্তু এর কি কোনো সমাধান নেই? আছে। যদি আপনি নিয়মিতভাবে চোখের কিছু ব্যায়াম করতে পারেন তাহলে এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পারেন। আপনি যদি চোখে চশমা ব্যবহার করেন তাহলে এই ব্যায়ামগুলো করার আগে তা খুলে নিবেন। ব্যায়ামগুলো হলো… ১. চোখেরবিস্তারিত পড়ুন

রক্তচোষা ছারপোকা থেকে রেহাই পেতে হলে পরিস্কার পরিচ্ছন্ন থাকার কোনো বিকল্প নেই। ঘরের আসবাবপত্র পরিস্কার রাখতে হবে। বিছানা নিয়ম করে রোদে দিতে হবে। ঘরে আবর্জনা জমিয়ে রাখা যাবে না। নিয়মিত তা পরিস্কার করার পর আবর্জনা প্লাস্টিক ব্যাগে ভরে মুখ বন্ধ করে ডাস্টবিনে ফেলতে হবে। ভ্যাকুয়াম ক্লিনার দিয়ে ঘর পরিস্কারের পর সেটিও পরিস্কার করে নিতে হবে। ন্যাপথলিন গুঁড়ো করে ছিটালেও উপকার পাওয়া যাবে। কেরোসিন, ডিটারজেন্টের স্প্রে করলেও ছারপোকা কমে।