লিভার পরিস্কার রাখতে করণীয়
দূষিত পদার্থ বের করতে শরীরে পর্যাপ্ত পানি মজুত থাকার দরকার। সে জন্য প্রয়োজন মতো পানি লিভার সুস্থ রাখতে বিশেষ কতগুলি পানীয় খাওয়ারও প্রয়োজন রয়েছে। কারণ বিশেষ পানীয় লিভারকে দূষণমুক্ত করে, সার্বিকভাবে শরীর ভালো রাখে।
লিভার সুস্থ রাখতে ক্যামোমিল চা পান করতে পারেন। এ চায়ে প্রচুর পরিমাণে সেসকুইটারপেন ল্যাকটোন আছে যা লিভার পরিষ্কার রাখে। লেবু পানি প্রতিদিনই পান করা উচিত। এছাড়া লোটাস-চা চাপ ও উদ্বিগ্নতা কমায় এবং লিভারকে ভালো রাখে।
গোলাপ-চা রোজ খেলে লিভার ভালো থাকে। চাপ এবং হতাশা কমিয়ে এ চা রাতে চোখে ঘুম এনে দেয়। পিপারমিন্ট-চা পানেও হজম শক্তি বাড়ে, লিভারও চাঙ্গা হয়ে ওঠে। যবের-চাতে প্রচুর ভিটামিন, মিনারেল এবং প্রোটিন থাকে। এ চা নিয়মিত পান করলে লিভার ভালো থাকে। সেকিসেন্ড্রা বেরি-চা শরীরে ক্ষতিকর বিষাক্ত রক্ত বা টক্সিন বের করে দেয়।
কলারোয়া নিউজে প্রকাশিত কোনও সংবাদ, কলাম, তথ্য, ছবি, কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার দণ্ডনীয় অপরাধ। অনুমতি ছাড়া ব্যবহার করলে কর্তৃপক্ষ আইনি ব্যবস্থা গ্রহণ করবে। (Unauthorized use of news, image, information, etc published by kalaroa News is punishable by copyright law. Appropriate legal steps will be taken by the management against any person or body that infringes those laws.)
একই রকম সংবাদ সমূহ
এবার বাংলাদেশেও ভাঙল প্রচলিত নিয়ম, যাত্রী নিয়ে বিয়ে করতে বরের বাড়িতে কনে!
এবার বাংলাদেশেও ভাঙল প্রচলিত নিয়ম, যাত্রী নিয়ে বিয়ে করতে বরেরবিস্তারিত পড়ুন
কলারোয়ায় উপজেলা পর্যায়ে সাংবাদিকদের সাথে পুষ্টি বিষয়ে গোলটেবিল বৈঠক
কলারোয়ায় উপজেলা পর্যায়ে সাংবাদিকদের সাথে পুষ্টি বিষয়ে গোলটেবিল বৈঠক অনুষ্ঠিতবিস্তারিত পড়ুন
ভালোবাসার সুড়ঙ্গ রহস্য (ভিডিও)
প্রকৃতি অপার রহস্যের ভান্ডার। তাই সে মাঝে মাঝেই আমাদের চমকেবিস্তারিত পড়ুন
