প্রতিদিন কম ঘুমালে যেসব সমস্যা অনিবার্য

কাজের চাপে কম ঘুমোচ্ছেন। সকালে তাড়াতাড়ি উঠছেন আবার রাতেও দেরি করে ঘুমোতে যাচ্ছেন। কখনও ৫ ঘণ্টা ঘুমোচ্ছেন আবার কখনও ৬ ঘণ্টা।বিস্তারিত পড়ুন

রক্তের গ্রুপেই লুকিয়ে আছে হৃদরোগের ‘ভাইরাস’!

আপনার ব্লাড গ্রুপ কি ‘এ’, ‘বি’ অথবা ‘এবি’? উত্তরটা না হলে চিন্তার কোনও কারণ নেই। কিন্তু উত্তরটা যদি হ্যাঁ হয়ে থাকে,বিস্তারিত পড়ুন

হাত দিয়ে খেলে নাকি আশঙ্কা কমে ডায়াবেটিসের!

খেতে কে না ভালোবাসে। আর খাদ্যরসিক বাঙালি হলে তো কথাই নেই। স্পুন, ফর্ক কিংবা চপ-স্টিক- বিদেশি আদব-কায়দা সরিয়ে রেখে হাত দিয়েবিস্তারিত পড়ুন

খালি পেটে যা খাওয়া উচিত নয়

খালি পেটে লেবু পানি বা রসুনের কোয়া খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে এমন কিছু খাবার আছে যা দারুণ স্বাস্থ্যকর, কিন্তু খালিবিস্তারিত পড়ুন

ঘাড়-পিঠের ব্যাথার কারণ ও প্রতিকার

ঘাড়ে পিঠে ব্যাথায় আজকাল অনেকেই ভুগে থাকেন৷ কারণ বেশির ভাগ অফিস মানেই তো কম্পিউটারের সামনে বসে ঘন্টার পর ঘন্টা কাজ করেবিস্তারিত পড়ুন

যেসব খাবারে দৈহিক শক্তি কমে

বর্তমান সময়ে অনেক পুরুষই দৈহিক শক্তি কম হওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। এই সমস্যার পিছনে খাদ্যাভাস মারাত্মক প্রভাব ফেলে থাকে। এক গবেষণায়বিস্তারিত পড়ুন

গবেষণার ফলাফল

যেসব খাবারে দৈহিক শক্তি বাড়ে

খাদ্যাভাসের মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাবের কারণে সম্প্রতি অধিকাংশ পুরুষই মিলনের আকাঙ্ক্ষা কম হওয়ার সমস্যায় ভুগছেন। সেক্ষেত্রে দৈহিক শক্তি বাড়াতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পন্নবিস্তারিত পড়ুন

কিডনিতে পাথর তৈরি করে যেসব খাবার

কিডনিতে যে পাথর হয় সেটি আসলে এক ধরনের স্ফটিক। বিভিন্ন কারণেই কিডনিতে পাথর হতে পারে। পানিশূন্যতা, বেশি মাত্রায় মদ্যপান, বাড়তি ওজন,বিস্তারিত পড়ুন