পেটে বা বাহুতে মেদ জমেছে, এমন অভিযোগ অনেকের মুখেই শোনা যায়। শুধু বেশি খাবার খাওয়ার জন্যই শরীরে মেদ জমে তা কিন্তু নয়, আমাদের কিছু বদ অভ্যাসই এর জন্য দায়ী। খাওয়া ছাড়া মেদ জমার অন্য কারণগুলো : অতিরিক্ত চিনি বা মিষ্টিজাতীয় খাবার, অপরিমিত ঘুম, সোডা, সফট ড্রিঙ্কস বা অ্যালকোহল সমৃদ্ধ পানীয় নিয়মিত পান করা, পরিমিত পানি পান না করা, মানসিক চাপ, চিন্তা, শরীরচর্চা না করা, রাতে দেরি করে খাওয়ার কারণেও মেদ জমে।বিস্তারিত পড়ুন

মিষ্টিজাতীয় খাবারের মধ্যে লাড্ডু অনেকেই পছন্দ করে। বাজারের বিভিন্ন ধরনের লাড্ডু পাওয়া যায়। তবে আপনি চাইলে নিজেই বানাতে পারেন এসব মজাদার লাড্ডু। এখন চলছে শীত মৌসুম। তাই ঘরে বসে গাজর দিয়ে তৈরি করতে পারেন গাজরের লাড্ডু। জেনে নিন প্রণালীটি। উপকরণ: গাজর কুচি – ২ কাপ, কনডেন্সড মিল্ক – ১ ক্যান, নারিকেল – ১/২ কাপ, গুড়া দুধ – ১/২ কাপ, দুধ – ২ কাপ (লিকুইড), মাওয়া – ১/২ কাপ, এলাচ গুড়া –বিস্তারিত পড়ুন

আপনি কি কোমল পানীয়’র ফ্যান? কিন্তু কোলার ভেতর কি আছে, এই তথ্যগুলো জানার পর হয়ত আপনার মনে পরিবর্তন আসতে পারে। একজন মানুষের প্রতিদিন গড়ে ৪০ গ্রাম চিনি প্রয়োজন। অথচ এক গ্লাস বা ২৫০ মি.লি. কোলা পান করলেই কিন্তু শরীরে ৪০ গ্রামের চেয়েও বেশি চিনি ঢুকে পড়ে, যা ঠিক নয়। ভয়চে ভেলে অবলম্বণে জানিয়ে দিচ্ছি আরো গুরুত্বপূর্ণ কয়েকটি তথ্য। লাইট কোলাতেও সমস্যা এক গবেষণায় জানা গেছে, কোলা লাইট-এ যে সুইটনার ব্যবহার করাবিস্তারিত পড়ুন

শরীরের ছাকনির মতো কাজ করে কিডনি। শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখে অতি দরকারি এই অঙ্গটি। তাতে গোলামাল হলেই হুমকির মুখে পড়বে জীবন। কিডনির সমস্যাকে বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’। আপনার অজান্তেই ভেতরে ভেতরে শেষ করে দিতে পারে এই নীরব ঘাতক। তবে আগে থেকে বুঝতে পারলে কিডনি সমস্যা থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। এমন পাঁচটি লক্ষণ রয়েছে যাতে বুঝবেন আপনার কিডনিতে সমস্যা আছে। মূত্রের সমস্যা কিডনি বিকল হলে প্রস্রাব করতে সমস্যা হয়। প্রস্রাবের সময় চাপওবিস্তারিত পড়ুন

ভালোবাসার মানুষ সঙ্গ প্রত্যেক মানুষের জীবনকে করে দিতে পারে সুন্দর। ভালোবাসার মানুষটি যদি সঙ্গে থাকে তাহলে যেকোনো খারাপ সময়, খারাপ বিষয়ও মধুর মনে হতে শুরু করে। আর সেক্ষেত্রে সঙ্গীর ভালো লাগার বিষয়গুলো যদি জানা থাকে তাহলে আরও ভালো। আপনি যদি জানতে চান কোন কাজগুলোর সময় সঙ্গীর সঙ্গ বেশি ভালো লাগে তাহলে আজকের এই প্রতিবেদন আপনার জন্যই। দেখে নিন তাহলে একবার এই তালিকা- ১। রান্না করার কাজটি অনেকের কাছেই বিরক্তকর। কিন্তু সঙ্গীরবিস্তারিত পড়ুন