ডাবের পানি সব বয়সের মানুষেরই প্রিয় একটি পানীয়। এতে এমন কিছু অত্যাবশ্যকীয় উপাদান আছে যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। তবে ডাবের পানির নানা উপকারিতার পাশাপাশি কিছু অপকারি বা ক্ষতিকর দিকও আছে যা আমাদের কাছে অজানা। আসুন জেনে নেই উপকারি এই পানীয়র কিছু ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে। ১। রক্তের চিনির মাত্রা বৃদ্ধি করে ডাবের পানির কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কম থাকে কিন্তু তারপরও এটি ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য উপকারী পানীয় নয়। এই মিষ্টি স্বাদের পানীয়টিবিস্তারিত পড়ুন

গরমে ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। তাই রূপচর্চা করা জরুরি। জেনে নিন ত্বক ভালো রাখার দরকারী কিছু টিপস: ১. ত্বক তৈলাক্ত হলে বার বার মুখ পরিষ্কার করতে হবে। শসা এবং মসুরি ডাল বাটা দুটো পেস্ট করে মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর মুখ ধুয়ে ফেলুন। ২. লাউয়ের রস, তরমুজের জুস বরফ করে মুখে ঘষুন। এতে সঙ্গে সঙ্গে আপনার ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জ্বল মোলায়েম। ৩. মুখে ব্রণের গোটা থাকলে কখনো বরফ ঘষবেন না। তাহলেবিস্তারিত পড়ুন

বর্তমান সময়ে দিন দিন বেড়েই চলেছে কিডনির সমস্যা। সাধারণত কিছু অসতর্কতার জন্যই দেখা দেয় এই ধরণের সমস্যা যা পরবর্তীতে কিডনি ড্যামেজের কারণে পরিণত হয়। তবে কিছু খাবার আছে যা কিডনিকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে থাকে। এই খাবারগুলো নিয়মিত খেলে কিডনি রোগের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়। আসুন জেনে নেই নেই সেই খাবারগুলো সম্পর্কে। ১। পেঁয়াজ কিডনি সুস্থ রাখার আরেকটি অন্যতম উপাদান হল পেঁয়াজ। এতে প্রচুর পরিমাণে ফ্ল্যাভোনোয়েড রয়েছে। যা রক্তের চর্বি দূর করেবিস্তারিত পড়ুন